荷蘭XCO?簡介：
荷蘭XCO?設計的初衷是為了幫助肩關(guān)節(jié)疾病的康復。荷蘭XCO里面松散的物質(zhì)產(chǎn)生的柔和沖擊力在避免進一步受傷的同時，有助于結(jié)締組織的重建/復原。尤其有助于久坐病人的三維訓練，即所熟知的“功能性運動”。
荷蘭XCO?特點：
1.多功能，高效，簡便
2.燃燒更多的熱量
3.改善心血管功能
4.提高運動表現(xiàn)
5.減少脂肪
6.提高跑步表現(xiàn)
7.增強核心及上下肢的力量
8.增強肌肉力量
9.適用于體育訓練、團體健身、私教、普拉提、
瑜伽、老人、小孩等等
荷蘭XCO適用場所
慢跑者必備隨身攜帶訓練工具，全面提高跑步質(zhì)量和成績，徹底改善心血管功能，降低運動損傷的風險，適用于團體健身、私教、普拉提、瑜伽的必備工具。
選擇荷蘭XCO的理由
無論您使用荷蘭XCO?的目的是要跑更遠、更快或者只是單純?yōu)榱送ㄟ^跑步燃燒更多的脂肪，荷蘭XCO?都能夠滿足您的需求！如果跑步的同時使用荷蘭XCO?，在您原來跑步的速度不變的情況下，卻相當于每個小時增加了2km的距離。使用荷蘭XCO?進行跑步訓練有助于穩(wěn)定臀部肌肉組織，提高臀部肌肉組織的力量及穩(wěn)定性。這將改善跑步風格，最終從根本上提高跑步的效率。相比普通跑步的心率，使用荷蘭XCO?進行跑步訓練，每分鐘心率增加20多次。請記住，如果您的心跳更快，那您需要更多的能量，如果您需要更多的能量，意味著您需要燃燒更多的卡路里。
